Strona Główna
Codziennik
O mnie
Kontakt
Sklep
- Moje konto
- Kasa
- Koszyk

Strona Główna
Codziennik
O mnie
Kontakt
Sklep
- Moje konto
- Kasa
- Koszyk

0

Input your search keywords and press Enter.

Napisz do mnie

Może masz jakieś ważne pytanie a może po prostu chcesz mi dać znać, że tutaj byłeś, czytałeś…

Chętnie przeczytam i odpowiem.

Imię (wymagane)

E-Mail (wymagane)

Temat

Wiadomość

O mnie

Jestem naturalnie pozytywną, dziką kobietą. Jestem wolnym człowiekiem i spełnioną mamą trójki dzieci. Jestem uważna, jestem tu i teraz. Chcę stawać się lepsza, uczyć się tego powoli, dokładnie tak jak piję rumianek z miodem... (więcej w zakładce "o mnie")

Chcesz być na bieżąco z moimi wpisami? Zapisz się do newslettera.

Imię

Twój e-mail:

Leave this field empty if you're human:

Odszukaj na blogu

Ostatnio dodane

Moje ostatnie 63 tysiące i 360 minut. Styczeń 24, 2019
Palę te wszystkie etykietki! Grudzień 11, 2018
Co z tym moim Bożym Narodzeniem? Grudzień 10, 2018
Ja jestem Grudzień 8, 2018
Dzień zamknięty dzień otwarty Grudzień 7, 2018

Kategorie

Kategorie

Mój Instagram

. Kiedyś kochałam kryminały, najbardziej te z g

.
Kiedyś kochałam kryminały, najbardziej te z gatunku nordic noir. Im mroczniejsze tym lepsze. Nadal je kocham ale staram się już ich nie oglądać. Nie potrzebuję być już zaskakiwana i sztucznie dołowana, zwłaszcza że teraz do tego "Nordic" mam rzut kamieniem albo właściwie, upuszczenie kamyka pod nogi 😂
.
Teraz uwielbiam stand-upy, najbardziej te mało śmieszne. Takie, które naszpikowane są banałami o życiu. Kocham truizmy odkąd uświadomiłam sobie, (wcale nie tak dawno temu), że to z nich składa się człowiek.
.
A Życie??
Życie, to największy truizm ever!
.
Idźcie,(wyłączcie telefony na jeden dzień) i kochajcie się ludzie!
✌🏻️❤️
mania
_________________________
#dzieńwewnętrzny
#naturalniepozytywna

Coś o mnie. (Część trzecia, ostatnia) 🌱 ...

Coś o mnie. (Część trzecia, ostatnia)
🌱
...po drugiej stronie natomiast, jest nieustanny dialog wewnętrzny na któryś lub kilka na raz tematów wspomnianych w poprzednim wpisie, z kimś kto ciągle trajkocze, przerywa i nie daje dojść do słowa. Domyślacie się jaka to męczarnia!? Z wielką świadomością, ostrożnością i uważnością muszę też wybierać treści jakim pozwalam dotrzeć do mojejgo rozbrykanego jak dzieciak umysłu bo jak tylko podchwyci o jedną za dużo...
🌱
Gdyby nie praktyka #dzieńwewnętrzny, a czasem nawet kilka takich pod rząd, rozpadłabym się już dawno na kawałeczki.
🌱
Poza tym moje uszy słyszą ze zdwojoną siłą wszystko, zwłaszcza to czego nie trzeba, moja skóra czuje każdy skrawek materiału tak jak motyl kiedy ściśniemy mu skrzydełka w palcach. Oczy widzą każdy odcień każdego koloru, zwłaszcza palące niebieskie światło, a nos wychwytuje zapach obiadu, który sąsiad dopiero planuje zrobić...
Wszystkich wyzwalaczy stanu przebodźcowania jest oczyw od groma więcej.✌🏻️
🌱
Czasami myślę, że stoję sobie na granicy choroby psychicznej i balansuję mając nadzieję, że jednak nie wpadnę nigdy w przepaść. Cała sztuka właśnie na tym polega. Aby nie namęczyć się zbytnio tą gimnastyką na krawędzi i żyć w zgodzie ze sobą i innymi. Potykam się często, upadam, odzieram kolana i nos ale się nie poddaję bo zdecydowanie ciągle dostrzegam więcej korzyści z tego mojego "odchylenia" i nie zamieniłabym tego na społecznie akceptowalną "normalność "
🌱
Bycie WWO mamą trójki dzieci WWO, to zupełnie inna opowieść, albo raczej spektakl grozy w trzech aktach 😉
✌🏻️❤️
Mania
P.S. dziękuję za wszystkie Wasze doświadczenia,którymi się ze mną dzielicie w komentarzach 🙏🏻
__________
#naturalniepozytywna
#wysokowrażliwi
#autoportret
#piegowata
#bezmakijazu
#zmiłościdosiebie
#slowlife
#szwecja
#uważność
#freespirit
#wwo
#portretkobiety

Coś o mnie. (Część druga) 🌱 Są na tym świ

Coś o mnie. (Część druga)
🌱
Są na tym świecie tematy lekkie takie jak smak i temperatura herbaty jaką piję codziennie rano. Takie co niewiele ze mną robią, spływając jak po kaczce wywołując najwyżej lekki uśmiech ale nic poza tym. Nie rozmyślam o tym czy mieszać miód w prawo czy w lewo, nie śnię raczej o wyborze koloru kubka do tzw. five o'clock tea. Nie dzwonię do małżona kilka razy dziennie z pytaniem czy tym razem biała, czerwona, czy może lepiej melisa na uspokojenie...
.
Są też sprawy wagi najwyższej.
Miejsce kobiet w dzisiejszym świecie, rola mężczyzn w świecie silnych kobiet, dziecko jako człowiek w świecie dorosłych. Relacja ze sobą, relacja z bliskimi, relacja z obcymi, kryzys klimatyczny, kryzys polityczny, wszystkie traumy z okresu 0-20 lat, oraz te 20 lat do teraz. Jak rozwijać swoją świadomość żeby zdążyć przed śmiercią pożyć bardziej niż tylko w 5% świadomie. Jak robić dzieciom dobre życie tu i teraz, co robić żeby nie spieprzyć im życia na przyszłość.
I w końcu, jak realizować wiele swoich pasji tak żeby być z siebie zadowoloną ale żeby jednocześnie z największą pasją być z najbliższymi. Wisieńką na torcie jest dobre życie, we względnej równowadze, w dwóch równoległych rzeczywistościach- analogowej i wirtualnej.
🌱
I tutaj wchodzi na scenę ONA.
Moja wrodzona wysoka wrażliwość, (chociaż uważam, że większość z nas cierpi na taką nabytą). Działa jak miecz obusieczny. Daje mi nieziemską kreatywność, sprawia, że płaczę dotykając śniegu, a jedząc sałatkę z kozim serem i sosem z malin, w restauracji, mruczę i robię miny jakbym właśnie doznawała największego uniesienia cielesnego z ukochanym...
🌱
Po drugiej stronie natomiast... Ciag dalszy nastąpi w następnym wpisie 😉
✌🏻️❤️
mania
______________
#naturalniepozytywna
#wysokowrażliwi
#autoportret
#kfs
#kobiecafotoszkola
#herbata
#kobietapotrzydziestce
#piegowata
#bezmakijazu
#hygge
#kuchnia
#chillout
#slowlife
#fikatime
#szwecja
#teatime
#freespirit
#wwo
#brazy

Coś o mnie. (Część pierwsza) . Lubię wracać

Coś o mnie. (Część pierwsza)
.
Lubię wracać do siebie, sprawdzać w jakich sferach rozwinęłam skrzydła, a gdzie przykuliłam się i schowałem w kącie żeby jak ten osioł nie zrobić kroku do przodu. Żeby nie było wątpliwości - lubię w sobie zarówno tego Feniksa jak i tego osła!
🌱
Za dwa dni minie miesiąc odkąd zamieszkaliśmy na północy Szwecji. Z Bielska-Białej przegonił nas smog. Trudno powiedzieć, że Skellefteå to koniec świata ale ja czuję, że to najodleglejszy zakątek na mojej wewnętrznej mapie. Jedynej jaką lubię i potrafię całkiem sprawnie odczytywać.
🌱
Mam prawie 40 lat, troje dzieci, jednego kota, przyjaciela zwanego mężem i zaczynam wszystko od nowa oddychając nareszcie dobrym powietrzem. Myślę, że daję się tutaj dosyć dobrze poznać, chociaż z pewnością do kilku "pokoi" nie wpuszczam nikogo.
🌱
Zmieniam się z każdym rozdziałem mojej osobistej powieści, podważam wszystkie swoje dotychczasowe poglądy i przekonania, nanoszę poprawki na zachowania i wprowadzam korekty w rozpuszczone jak dziadowski bicz myśli.
🌱
Obojętne czy czytacie mnie od początku czy wskoczyliście w część pod tytułem "emigracja klimatyczna", nierozważnym byłoby oceniać książkę na podstawie jednego, przeczytanego rozdziału.
🌱
W ogóle, najlepiej nie oceniać tylko cieszyć się samą strukturą ksiazki i jej zapachem. Od czasu do czasu zerknąć na okładkę, którą nadryzł już nieco ząb czasu ale nie skupiać się na niej zanadto. Dobrze odłożyć moją historię na półkę, pozwolić żeby się zakurzyła i zbladła w pamieci, a nawet na jakiś czas zapomnieć. Nie przywiązywać się do treści i przede wszystkim pożyć też swoją własną opowieścią.
C.D.N
✌🏻️❤️
mania
_____________________
#naturalniepozytywna
#autoportret
#światło
#człowiek
#oczy
#uśmiech
#słońce

"Szwecja?? A co Wy tam będziecie robić??" . Pier

"Szwecja?? A co Wy tam będziecie robić??"
.
Pierwsza odpowiedź jaka wskakuje mi pod palce za każdym razem kiedy czytam to pytanie:
🌱Być i żyć. Wyobrażasz to sobie?🌱
.
Może stwierdzisz, że to tak niewiele, że to o wiele za mało, że nie da się tego sobie nawet wyobrazić ale czy aby na pewno? Co to w ogóle dla Ciebie oznacza?
.
Czuję , że dla większości jawi się to jako tak trudne zadanie, że próby nie są nawet podejmowane o ile w ogóle taki "odważny" pomysł wpada do głowy.
.
Może nie mamy jeszcze wiele mocy i sił z @szymon.raczka, może jesteśmy trochę naiwnymi idealistami ale z pewnością lubimy stawiać przed sobą wyzwania i widzimy niezliczone możliwości żeby z radością BYĆ i dobrze ŻYĆ. Na swoje sposoby. Na 100%. Niezależnie od tego gdzie mieszkamy.
.
Słowo ROBIĆ w ogóle porusza tutaj moje czułe struny. Przekonanie, że trzeba zawsze i wszędzie coś ROBIĆ. Może to jakiś kolejny program, na który kiedyś ktoś nas nastawił tak jak nastawia się pralkę?A może warto się zatrzymać i przez jakiś czas robić ale NIC?
Nie mam jeszcze odpowiedzi na te pytania ale je znajdę!
.
Polska?? Niemcy?? Korea?? Szwajcaria?? Bali??...Co Ty tam robisz, lub czego tam nie robisz??
.
Ja aktualnie w Szwecji ODDYCHAM
#naturalniepozytywnie ✌🏻️❤️
Mania
________________________
#myskellefteå
#sweden
#emigracjaklimatyczna
#puresky
#sunrise
#winter
#february2020
#windowview
#lightsoverlapland
#swedishlapland
#naturalniepozytywni
#snow
#earlybird
#morningsky
#naturelovers
#mycity
#streetview_sweden
#blueneighbourhood

Dzisiaj czuję się jakby wszystko dobre co teraz

Dzisiaj czuję się jakby wszystko dobre co teraz czuję i przeżywam, uporczywnie chciało zostać w środku, we mnie.
Oddam Wam jednak te kilka zdań ✌🏻️
.
Przypominam sobie chwile po urodzeniu każdego z moich dzieci, tygodnie buzujących endorfin, które sprawiały, że choć powinnam była spać, wpatrywałam się godzinami w to piękne, nowe życie.
Teraz też tak mam.
.
Nie wiem kiedy to minie, pewnie minie, spowszednieje odrobinę, może zacznie męczyć, wkurzać trochę, ciut się nawet znudzi.
.
Chociaż życie ze swojej natury nie jest łatwe, jestem przekonana, że o wiele łatwiej jest je przeżywać w TAKIEJ naturze, spacerując pod TAKIM niebem, będąc otoczona TAKIMI ludźmi.
.
Jestem ogromnie wdzięczna za to, że nie poddałam się przy pierwszej napotkanej trudności, że nie zawróciłam z tej drogi, żeby kolejne lata tkwić w miejscu, które nie pozwalało mi już dostrzegać tak wiele, czuć tak mocno, uśmiechać się tak często i oddychać tak głęboko.
.
Jedyne czego mogę żałować to to, że nie odważyłam się na to wszystko wcześniej...
✌🏻️❤️
Mania
____________________
#emigracjaklimatyczna
#naturalniepozytywna
#intotheroots
#szwecja
#myskellefteå
#mytown
#swedishlapland
#winter
#snow
#sky
#scandinavianarchitecture
#tinyhouse
#twinpeaks
#goldencity
#light
#windowview
#sweden
#lapland
#goodplaces
#naturelovers

🌱 Mimo, że niezaprzeczalnie jest kilka plusów

🌱
Mimo, że niezaprzeczalnie jest kilka plusów korzystania z SM, to to był kolejny #dzieńwewnętrzny, z którego nie chce mi się "wracać".
.
Fakt, że taka przerwa od rzeczywistości internetowej, tutaj na północy, ma dla mnie jeszcze bardziej niesamowity wymiar, działa na mnie o jedno czyste niebo mocniej, o 1000 głębokich wdechów bardziej odżywczo.
.
Gdybym nie była mamą, to pewnie spędziłabym cały dzień w łóżku, (bardziej z mężem niż z Netflixem!), poszła pojeździć na łyżwach albo na mecz hokeja. Może wsiadłabym w pociąg do Luleå albo Umeå albo poszłabym w las w końcu spotkać renifera.
.
Będąc mamą:
- poszłam po prostu na dłuuugi spacer z Tuliką po okolicy.
- zobaczyłam z każdej strony nowo wybudowany budynek szkoły, do której może będzie chodzić Anuszka.
- rozmawiałam o życiu z całkiem obcym starszym człowiekiem, który pięknie mówił po angielsku.
- znalazłam nowe ścieżki.
- przytuliłam obcego kota, który zachowuje się jakbyśmy od zawsze byli jego ludźmi.
- patrzyłam w niebo.
- siedziałam godzinę w wannie, (bardzo mało wody 1x w tygodniu).
- no i w końcu dużo siedziałam z rodziną przy kuchennym stole.
.
95% dnia obyło się bez nerwów i frustracji. Powoli, dużo uważniej i z ogromną dawką radości.
.
#dzieńwewnętrzny robi u mnie ogramną różnicę jeśli chodzi o jakość życia i bycia.
A jak tam u Was? Podzielicie się spostrzeżeniami?
@eko.paulinagorska
@lukufelrutowskaart
@kasia_bigos_trenerka
@alishiaha
@full_fun_mommy
@mielniczukowo
@oczami.patki
Może ktoś jeszcze?
✌🏻️❤️Mania
Film by: @szymon.raczka ❤️
.
#dzieńwewnętrzny
#lifetimesten
#naturalniepozytywna
#emigranciklimatyczni
#uważność
#tuiteraz
#mindfulness
#myskellefteå
#północ
#swedishlapland
#winter
#zima
#śnieg
#ragdollcat

Pierwsze skutki stałego, codziennego korzystania

Pierwsze skutki stałego, codziennego korzystania z internetu, a zwłaszcza z SM, zauważyłam już dawno temu, właściwie krótko po tym jak założyłam moje pierwsze konto na IG @mania_raczka. .
Musiałabym pisać bardzo długo o tym w jaki sposób zmieniło się moje funkcjonowanie od czasu kiedy to social media wtargnęły wcale nie proszone do mojego życia. Sferą, która jednak zawsze była i jest dla mnie najcenniejsza, jest bycie rodzicem. To jak moje czyny i mój stan emocjonalny wpływają na te małe, niewinne istoty, to coś co nieustannie spędza mi sen z powiek. .
Mówiąc wprost - dzieci rodziców mojego pokolenia, w mojej ocenie, często zostają Insta sierotami, a my coraz częściej cierpimy na pogłębiającą się cyfrową demencję i całkiem realną depresję. .
Dzieje się tak kiedy korzystamy z internetu kompulsywnie, żeby uciec od różnego rodzaju trosk i frustracji, z których często nie zdajemy sobie sprawy.
.
Poczułam, że potrzebuję dla siebie narzędzia, które pomoże mi ogarnąć higienę korzystania przede wszystkim z IG ale też generalnie z internetu.
.
Przypominałam sobie lata 80- te i dni wewnętrze w urzędach, kiedy to petent odbijał się od drzwi i nie mógł nic załatwić za to urzędnicy wykorzystywali taki dzień na uporządkowanie spraw bez ciągłego kontaktu z klientem i jego problemami.
.
Zaczęłam więc praktykować swoje własne dni wewnętrze. Skutki tej praktyki są tak oszałamiające, że wręcz uzależniające. Z pewnością będę jeszcze o tym opowiadać i pisać.
.
Jeśli macie ochotę, zapraszam Was do skorzystania z #dzieńwewnętrzny sprawdzenia tego co z Wami robi i opowiedzenia mi o tym oznaczając mnie @meintotheroots
Jestem bardzo ciekawa czy i na Was podziała jak uzdrawiający balsam!?
✌🏻️❤️
Mania
P.S. o swojej perspektywie dnia wewnętrznego, piszę też u siebie @szymon.raczka mój małżon ukochany ❤️
.
#dzieńwewnętrzny
#tuiteraz
#uważność
#mindfulness
#lifetimesten

Żeby było ciepło i bezpiecznie. Żeby było co

Żeby było ciepło i bezpiecznie.
Żeby było co zjeść i czego się napić.
Żeby było się do kogo przytulić, z kim pośmiać i przy kim zapłakać.
Żeby czuć w sobie spokój i wdzięczność za to co piękne ale też za te szare chwile.
Żeby dać sobie luz ale dawać go też innym.
Żeby zostawić bez żalu to co już było. Żeby dbać o siebie i dom swój jakim jest Ziemia. Żeby się uśmiechać, słuchać siebie, rozwijać się, nie stać w miejscu, nie być ignorantem.
Żeby kochać i dać się kochać komuś. Żeby nie stawać codziennie do wyścigu, do konkursu piękności i fajności. Żeby rozumieć i czuć to całym sobą, że to co najważniejsze jest za darmo. Żeby żyć na 100% tu i teraz. .
Tego życzę sobie i Wam na dziś i na ten już nadchodzący 2020!
#życzenia

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for meintotheroots needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Archiwum

Styczeń 2019
Grudzień 2018
Listopad 2018

2018 *Into The Roots Manuela Rączka* All Rights Reserved.

Ta strona używa ciasteczek więcej